肚脐下方两侧在医学上称为下腹部两侧。怀孕7个月下腹部两侧刺痛连着腰及肋骨疼可能是由于子宫增大、韧带牵拉、姿势不良、缺钙、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、热敷、按摩、补充营养等。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大：怀孕7个月时子宫增大明显，会对周围的组织和器官产生压迫，导致下腹部两侧刺痛连着腰及肋骨疼。治疗方法主要是通过调整姿势来缓解压迫，比如采用侧卧位，避免长时间站立或坐着，也可以适当进行散步等轻柔的运动。 2. 韧带牵拉：孕期子宫增大，子宫的韧带会被牵拉，这可能引起疼痛。治疗上要注意休息，避免剧烈运动，还可以通过热敷来缓解韧带的紧张状态。 3. 姿势不良：孕妇如果长时间保持不良姿势，会使身体的肌肉和骨骼受力不均，引发疼痛。应及时调整姿势，可进行一些简单的伸展运动来放松肌肉。 4. 缺钙：孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致骨质疏松等情况，引起疼痛。可通过饮食补充钙，如多吃牛奶、豆制品等富含钙的食物，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 泌尿系统结石：泌尿系统存在结石时，结石移动可能刺激周围组织，产生疼痛。如果是较小的结石，可以通过多喝水，增加尿量来促进结石排出，较大的结石可能需要就医进行进一步的治疗。 除了上述原因还有可能由肠道疾病、盆腔炎等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，避免过度劳累，注意保暖，定期进行产检，关注自身身体变化，如果疼痛持续不缓解或者加重，要及时就医。