一般情况下，十三岁女孩月经不规律可能是由于初潮不久、生活作息不规律、压力过大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、减轻压力、中药调理、激素调节、运动锻炼。由于引起月经不规律的原因较多且复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 初潮不久：十三岁女孩大多处于青春期，初潮后的一段时间内，身体的生殖系统尚未完全发育成熟，卵巢功能还不稳定，这就容易导致月经不规律。对于这种情况，不需要特殊治疗，随着年龄增长，身体发育成熟，月经会逐渐规律。平时要注意保持良好的生活习惯，比如保证充足的睡眠、合理饮食等。 2. 生活作息不规律：长期熬夜、睡眠不足或者饮食不规律等不良生活习惯，会影响身体的正常代谢和内分泌功能，进而影响月经周期。治疗上首先要调整生活作息，保证每天有足够的睡眠时间，尽量早睡早起。同时，要规律饮食，避免暴饮暴食或者过度节食。 3. 压力过大：学习压力、家庭环境等因素带来的心理压力过大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经不规律。减轻压力是关键的治疗方法，可以通过参加一些兴趣活动，如绘画、音乐等来放松心情，也可以多和家人、朋友交流沟通。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡会直接影响月经。例如甲状腺功能异常等疾病可能导致内分泌失调。对于内分泌失调的情况，可以采用中药调理，像乌鸡白凤丸，此药有补气养血、调经止带的功效，使用时需遵医嘱；也可以使用逍遥丸，它能疏肝健脾、养血调经，同样需在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经不规律、多毛、肥胖等症状。治疗上可采用激素调节，如达英 - 35，它能调节体内激素水平，但必须在医生的指导下服用；二甲双胍也可用于改善胰岛素抵抗情况，用药需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由营养不良、过度运动、子宫发育异常等原因引起。月经不规律可能反映身体存在一些潜在问题，所以女孩要注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食，摄入足够的营养物质，避免过度节食减肥；适度运动，不要过度劳累；注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染等。