低血糖如何补充

我低血糖了,会头晕手抖,想知道吃啥能补充,像糖果之类的可以吗,还有没有其他办法。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
低血糖补充可通过饮食调整、适当休息等方式。要注意补充含糖食物的量和种类,还可根据低血糖的严重程度选择补充方法,同时了解一些特殊人群低血糖补充的注意事项。 1. 饮食补充:低血糖发作时可尽快吃含糖食物,如糖果、饼干等,能快速提升血糖。一般吃15克左右的葡萄糖或蔗糖即可,若症状未缓解,15分钟后可再吃一次。但要注意控制量,避免摄入过多引起高血糖。 2. 严重低血糖:若患者低血糖症状严重,如出现昏迷等情况,不能口服补充,需及时就医,通过静脉注射葡萄糖溶液来提升血糖。 3. 特殊人群:老年人或有糖尿病等基础疾病的患者,低血糖补充时要更加谨慎,需要密切监测血糖变化。 4. 后续调整:补充糖分后,要适当休息,让身体有时间恢复。之后可适当吃些富含蛋白质和碳水化合物的食物,防止再次出现低血糖。 低血糖补充要根据具体情况选择合适的方法,饮食补充是常见方式,但严重时需就医。不同人群低血糖补充有不同的注意事项,补充后还需进行后续调整以维持血糖稳定。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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