经期剧烈运动会产生哪些后果

经期剧烈运动可能导致经量增多、经期延长、腹痛加剧,还可能引起内分泌失调。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
经期剧烈运动可能会带来多种不良后果,如加重经期不适、影响月经周期、导致妇科疾病以及造成身体疲劳等。 1. 加重经期不适: 剧烈运动可使腹压增加,引起子宫收缩加强,从而导致痛经加重,还可能使腰酸、坠胀感等经期不适变得更明显。 2. 影响月经周期: 过度的运动强度可能干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能,进而影响月经周期,出现月经提前、推迟、经量增多或减少等情况。 3. 导致妇科疾病: 经期剧烈运动时,细菌容易逆行进入阴道、子宫等生殖器官,增加患上盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病的风险。 4. 造成身体疲劳: 经期女性身体本就较为虚弱,剧烈运动消耗大量体力,容易使身体疲劳感加剧,影响正常的生活和工作。 总之,经期女性应避免剧烈运动,选择如散步这类较为舒缓的运动方式,以减少对身体的不良影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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