怀孕一到晚上就恶心通常指孕期夜间出现恶心不适。一般情况下，这种情况可能是由于激素水平变化、饮食不当、嗅觉敏感、缺乏运动、胃肠功能紊乱等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、保持室内空气清新、适当运动、调节情绪、进行穴位按摩。怀孕后出现这种情况不要自行处理，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，如人绒毛膜促性腺激素水平升高，这会刺激胃肠道，导致恶心。对于这种情况，可通过调节情绪来缓解，如听舒缓音乐、看轻松的节目等，也可进行穴位按摩，像按摩内关穴等。 2. 饮食不当:如果晚餐进食过多、过油腻或者食用了不易消化的食物，容易引起恶心。治疗上需要调整饮食结构，多吃蔬菜水果等易消化食物，还可以少食多餐，避免晚餐过饱。 3. 嗅觉敏感:怀孕后嗅觉可能变得更加敏感，晚上闻到一些特殊气味可能引发恶心。要保持室内空气清新，可通过开窗通风、使用空气净化器等方法改善。 4. 缺乏运动:孕期活动量过少会影响胃肠蠕动，导致消化功能下降从而引起恶心。适当运动有助于改善这种情况，如散步、孕妇瑜伽等。 5. 胃肠功能紊乱:孕期身体的生理变化可能导致胃肠功能紊乱。可通过调节饮食，如多吃富含膳食纤维的食物，以及适当补充益生菌等进行调理，不过益生菌的使用需要遵医嘱。 除了上述原因还有可能由胆囊疾病、肝脏疾病等原因引起。怀孕后身体较为特殊，在日常生活中要注意休息，避免劳累，饮食要营养均衡，避免食用刺激性食物，同时要注意身体的变化，若恶心症状加重或者出现其他不适症状要及时就医。