女性尿道括约肌松弛如何解决

女性尿道括约肌松弛,有漏尿情况,想知道不用手术的话有啥办法改善,手术又有哪些选择?
女性尿道括约肌松弛可通过多种方法改善。包括生活方式调整、康复训练,严重时可能需要手术治疗。 1. 生活方式调整:保持健康体重,避免过度肥胖,因为肥胖会增加腹部压力,加重尿道括约肌松弛情况。同时,要避免长时间憋尿,养成规律排尿习惯。减少增加腹压的活动,如长期便秘、慢性咳嗽等情况要积极改善,因为长期腹压增加会进一步损害尿道括约肌功能。 2. 康复训练:可进行凯格尔运动,即收缩盆底肌肉,就像在憋尿一样,每次收缩持续5 - 10秒,然后放松10秒,重复进行10 - 15次为一组,每天进行3组。这有助于增强盆底肌肉力量,包括尿道括约肌。 3. 手术治疗:对于严重的尿道括约肌松弛,在其他保守治疗无效的情况下,可以考虑手术治疗,如尿道中段吊带术等,但手术有一定风险,需要谨慎评估。 女性尿道括约肌松弛可从生活方式、康复训练等多方面入手改善,情况严重时手术也是一种选择。不同的治疗方法适用于不同程度的松弛情况,要根据具体情况选择合适的治疗方法。
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