怀孕后手关节疼通常指在孕期出现手部关节疼痛的现象。一般情况下，怀孕后手关节疼可能是由于激素水平变化、身体负担加重、缺钙、类风湿关节炎、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、调整手部姿势、进行手部关节的简单活动。如果出现怀孕后手关节疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，雌激素、孕激素等激素水平升高，会使得关节韧带松弛，从而引起手关节疼痛。这种情况一般不需要特殊治疗，产后激素水平恢复正常后症状多可缓解。日常可通过热敷来缓解疼痛，热敷能促进局部血液循环，减轻关节不适，也可进行适当的手部关节活动，如缓慢握拳再松开等。 2. 身体负担加重:怀孕后身体的负担逐渐加重，尤其是到了孕中晚期，身体重心改变，孕妇为了保持平衡，会不自觉地改变姿势，这可能会对手关节造成额外的压力，导致疼痛。治疗上要注意适当休息，避免长时间用手，也可通过按摩手部关节周围肌肉来减轻压力，缓解疼痛。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中调取钙，导致孕妇缺钙，引起手关节疼等症状。可通过饮食补充钙，如多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品等。必要时可在医生指导下使用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 类风湿关节炎:这是一种自身免疫性疾病，怀孕可能诱发或加重类风湿关节炎，炎症累及手部关节时会出现疼痛。治疗需在医生指导下进行，可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠等缓解疼痛，也可采用物理治疗如红外线照射等，红外线照射能改善局部血液循环，减轻炎症反应。 5. 腱鞘炎:孕期手部频繁活动，如长时间使用手机、做家务等，容易引发腱鞘炎，导致手关节疼。治疗上首先要减少手部的不良活动，让手部得到充分休息。也可进行热敷，还可在医生指导下使用消肿止痛的药物，如云南白药胶囊等。 除了上述原因还有可能由痛风、外伤、感染等原因引起。怀孕后手关节疼的女性在日常生活中要注意避免过度劳累，减少手部的重复性动作，保持手部温暖，避免接触冷水，饮食上注意营养均衡，多吃富含营养的食物，这样有助于缓解疼痛，也有利于孕妇和胎儿的健康。