坐月子可不可以碰冷水

我正在坐月子,听说碰冷水不好,但不太确定,想知道坐月子到底能不能碰冷水呢?
通常坐月子(产褥期)不建议碰冷水,但要分情况看。身体虚弱者,产褥期身体弱,碰冷水受寒冷刺激会使血管收缩,引发关节疼痛等不适,剖宫产产妇恢复慢,碰冷水影响伤口愈合、加重不适。身体恢复较好者,产褥期恢复快,偶尔短时间接触不太凉的水可能无大碍,但也应避免长时间接触冷水。产褥期身体特殊,各项机能恢复到孕前状态,要避免影响恢复的因素,保持温暖舒适利于产后健康恢复。
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