例假来了一点又没了通常指月经量过少且突然停止。一般情况下，这种情况可能是由于过度劳累、情绪波动、营养不良、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有休息调养、调节情绪、补充营养、使用抗生素、调节激素水平。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:过度劳累会使身体处于应激状态，影响内分泌系统，从而影响月经。对此要注意休息，保证充足的睡眠，也可以进行适度的运动来放松身体。 2. 情绪波动:情绪的剧烈变化会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。可以通过听音乐、与朋友倾诉等方式调节情绪，也可以进行冥想放松。 3. 营养不良:身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、铁等，会影响子宫内膜的正常生长和月经周期。需要补充富含营养的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，也可补充维生素片等营养补充剂。 4. 子宫内膜炎:炎症会影响子宫内膜的正常功能。治疗上可使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，处方药需在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经失调。可使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯等药物调节激素水平，这些药物必须在医生的嘱咐下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、早发性卵巢功能不全等原因引起。在日常生活中要保持规律的作息，避免过度节食减肥，注意保暖，避免着凉，保持良好的心态，这些都有助于维持正常的月经周期。