怀孕后晕得厉害如何应对

怀孕后经常晕得厉害,眼前发黑,不敢乱吃药,担心影响宝宝,想知道该怎么缓解这种情况。
怀孕后头晕厉害可能由低血糖、低血压、贫血、耳石症、脑部供血不足、梅尼埃病、颈椎病等引起。若低血糖可吃糖果、饼干等含糖食物或喝含糖饮料;低血压要避免突然改变体位、休息时抬高下肢、穿弹力袜;贫血可遵医嘱补铁剂并多吃含铁食物;耳石症可手法复位和前庭康复训练;脑部供血不足要保证休息、颈部按摩等。日常要避免独自外出,活动缓慢,保证睡眠和营养均衡,定期产检。
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