有哪些食物可以通乳散结

丝瓜、海带、蒲公英等食物有通乳散结的作用。
通乳散结的食物常见的有丝瓜、海带、无花果等。丝瓜的丝瓜络有通行经络和凉血解毒作用可通乳散结;海带富含多种矿物质,其中碘能调节内分泌,有助于通乳散结;无花果有健脾开胃、解毒消肿功效,对通乳散结有利。不过这些食物通乳散结的效果因人而异,饮食调理只是辅助方式,若有严重乳腺问题,应及时就医。
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