人流后需补充哪些营养

刚做完人流,身体虚,想知道吃啥能补补,像蛋白质、维生素之类的哪些食物富含呢?
人流后身体虚弱需补充多种营养促进恢复,着重补充蛋白质、维生素、矿物质等。蛋白质对修复受损组织很重要,鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类和豆类是优质蛋白来源;维生素方面,维生素C可提高免疫力、促进伤口愈合,橙子、草莓、菠菜等富含维生素C,维生素E有抗氧化作用,坚果、植物油中较多;矿物质中,人流后易贫血要重视补铁,动物肝脏、瘦肉含铁丰富,同时也要补充钙、锌等,奶制品、豆制品是较好选择,合理饮食补充这些营养有助于身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
大家都在搜
相关推荐

人流后不出血是怎么回事

人流后不出血有正常与异常之分,与多种因素相关。一是子宫收缩良好,可快速闭合血管减少出血;二是手术彻底,子宫内创面小而不出血或少出血;三是宫颈粘连,血液无法流出有不出血假象且可能腹痛;四是子宫复旧不良,虽不出血但恢复可能不好。不能简单判定其正常与否,有不适症状或怀疑异常应就医检查。

名医问答 2025-01-17

怀孕后出现哪些异常情况有可能自然流产

自然流产指怀孕28周前、胎儿体重不足1000g的妊娠终止,原因包括染色体异常、内分泌失调、生殖器官异常、母体全身性疾病、不良生活习惯等,也可能由免疫功能异常等引起。常见治疗方法有休息、补充营养等。不同原因导致流产的应对方式不同,如染色体异常靠产前诊断预防,内分泌失调可补充激素。有流产风险的孕妇要调整心态、均衡饮食、定期产检等。

名医问答 2025-01-17

人流后不出血是何原因

人流后不流血的原因包括手术操作彻底、子宫收缩良好、凝血功能较好、个人体质差异、子宫内膜较薄等。针对不同原因有相应护理方法,如手术彻底无需特殊治疗只需按医嘱休息观察,子宫收缩良好可适当休息按摩腹部。也可能存在宫颈粘连等异常情况。人流后要注意身体变化,有异常及时就医并做好护理促进恢复。

名医问答 2025-01-17

怀孕之后怎样开展孕期保健

孕期保健是女性怀孕后的保健措施。孕期需保健的原因包括营养缺乏、轻微贫血、激素波动、妊娠反应、身体负担加重等,也可能由胎儿发育异常等引起。保健方法有合理饮食、适度运动等。针对不同原因有相应保健方式,如营养缺乏需均衡饮食、遵医嘱补充营养。孕妇要注意身体变化,异常时就医,保持良好心态并按医嘱产检。

名医问答 2025-01-17

怀孕时出现何种异常情况会有自然流产的可能

自然流产指怀孕28周前胎儿体重不足1000克自然终止妊娠。其原因包括染色体异常、内分泌失调等多种因素,还有免疫功能异常等其他原因。治疗方法有卧床休息等。针对不同原因有不同应对,如染色体异常下次备孕前做遗传咨询等,出现可能自然流产情况应就医,孕期要避免有害物质、剧烈运动等并定期产检。

名医问答 2025-01-17

性生活后流出白色液体怎么回事

性生活后流出白色液体有正常和疾病相关两种情况。正常时,女性性兴奋的阴道分泌物、男性精液残留会流出呈白色;疾病方面,女性若患阴道炎、宫颈炎等,炎症使分泌物增多异常,性生活后流出白色液体可能伴有异味、瘙痒、疼痛等症状。所以有白色液体流出不一定不健康,有不适症状需就医检查。

名医问答 2025-01-17

普通人流痛到什么程度

普通人流疼痛较剧烈,类似或甚于严重痛经。疼痛程度因人而异,受个人痛阈、身心状况影响,不同女性对疼痛耐受不同。手术中的刮宫、吸宫操作刺激损伤子宫内壁会引发疼痛,手术时长与操作复杂程度也影响疼痛程度。普通人流疼痛明显,对女性身心有影响,所以决定人流手术时要了解方式特点并遵医嘱选择合适方式。

名医问答 2025-01-17

性生活后流出白色液体是怎么回事

性生活后流出白色液体,正常情况是女性阴道分泌的润滑液与男性精液混合或者白带受刺激流出。但也可能与疾病有关,像霉菌性、细菌性阴道炎会让分泌物增多且性质改变,宫颈炎会使宫颈腺体分泌亢进。所以,这种现象不一定是健康问题,但伴有瘙痒、异味、疼痛等不适时需就医检查。

名医问答 2025-01-17

自然流产孕囊未掉该如何处理

自然流产孕囊未掉的原因包括激素水平波动、子宫内膜异常、胚胎发育不良、子宫畸形、感染等,也可能由免疫、凝血、精神因素引起。治疗方法有清宫、药物促排、观察等待等。若出现这种情况不要自行处理,应及时就医,明确病因后在医生指导下治疗,同时要避免剧烈运动,关注阴道出血和腹痛情况,保持外阴清洁。

名医问答 2025-01-17

怀孕一个月时孕期保健怎么做

怀孕一个月从末次月经第一天起算,此时期进行孕期保健源于营养需求增加、激素变化、身体负担加重、预防流产和胎儿畸形等,也可能受遗传、环境因素影响。保健方法包括合理饮食、适度休息等。这是胎儿发育重要时期,孕妇若不适或异常需就医,按医嘱保健,同时重视身体变化,避免自行用药或不当保健,定期产检。

名医问答 2025-01-17

无痛人流后适合煲哪些汤

无痛人流后适合煲鸡汤、鱼汤、排骨汤帮助身体恢复。鸡汤的鸡肉含优质蛋白等,加红枣、枸杞可补气血;鱼汤如鲫鱼豆腐汤,鱼肉和豆腐分别富含蛋白质与钙利于修复;排骨汤含蛋白质等,搭配玉米、胡萝卜可增加营养摄入。煲汤要清淡,少盐油,忌油腻辛辣。此外,还要注意休息、保持良好心态,异常时及时就医。

名医问答 2025-01-17

自然流产后同房了该如何处理

自然流产后同房可能由多种原因引起,如缺乏知识、疏忽、伴侣需求、过早有性欲望、生殖系统感染等,也可能是子宫内膜未修复、激素紊乱、心理压力等因素。有多种治疗方法,如保持清洁、避免同房等。这可能带来健康风险,应及时就医。不同原因有不同应对方式,同时要注意身体变化,有异常立即就医并注意休息、饮食等。

名医问答 2025-01-17

无痛人流后煲哪种汤比较合适

无痛人流后女性身体虚弱,饮食调理很关键。适合煲鸡汤、排骨汤、鱼汤等营养丰富且易消化的汤来助身体恢复。鸡汤的鸡肉含优质蛋白等,加红枣、枸杞可补气血、增强免疫力;排骨汤的排骨富含钙、磷等矿物质,搭配玉米、胡萝卜可补充多种营养;鱼汤的鱼肉含蛋白质和不饱和脂肪酸,加豆腐有助于蛋白质吸收,汤品要适量食用并保持饮食均衡。

名医问答 2025-01-17

自然流产后同房了要如何处理

自然流产后同房的原因包括疏忽、性欲控制不佳、缺乏健康知识、过早恢复性生活、生殖系统感染、心理压力、伴侣催促等。其可能带来感染、出血等健康风险。治疗方法有保持外阴清洁、避免再次同房、观察症状、多休息和补充营养等。若出现腹痛、出血、发热、分泌物异常等症状应及时就医,身体未恢复前要注意相关事项以助恢复。

名医问答 2025-01-17

人流十天后就同房会有哪些影响

人流十天后同房会有不良影响。一方面会增加感染风险,因人流后子宫内膜有创面、宫颈口开放,十天时创面未愈合,同房易使细菌进入宫腔引发炎症;另一方面会影响子宫恢复,过早性生活刺激子宫致收缩不良,可能使阴道出血时间延长、出血量增多。人流术后应休息、注意卫生、避免过早同房,术后一个月复查恢复良好再恢复性生活。

名医问答 2025-01-17

人流后十天同房会有哪些影响

人流十天后同房危害多。一方面有感染风险,因宫颈口开放、子宫内膜有创面,细菌易侵入引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症,严重可致盆腔炎影响生育。另一方面影响子宫恢复,性器官刺激致子宫收缩,不利于创面修复,会使出血增多、时间延长。所以人流后应避免过早同房,一个月左右经医生确认恢复后再行性生活,期间注意休息与外阴清洁,有异常及时就医。

名医问答 2025-01-17

自然流产腹痛如何处理

自然流产腹痛可能由子宫收缩、胚胎残留、炎症、穿孔等多种原因引起,也可能与肌瘤等有关。治疗方法包括热敷、休息、补充营养、服中药、手术等。子宫收缩腹痛可热敷或休息缓解;胚胎残留视情况中药或手术;炎症用抗生素。子宫穿孔需就医手术。腹痛期间避免剧烈运动,关注腹痛和出血情况,及时就医,保持良好心态有助于恢复。

名医问答 2025-01-17

人流没做干净会有什么反应

人流若未做干净会有多种反应。一是阴道持续出血,正常人流后1 - 2周出血停止,未做干净时子宫残留胚胎组织影响收缩致出血,量可多可少。二是腹痛,残留组织刺激子宫收缩引发腹痛,程度和发作情况因人而异。三是发热,残留组织久留子宫易引发感染,感染后可能发热并伴有寒战、乏力等。若出现这些情况需及时就医。

名医问答 2025-01-17

自然流产后同房了如何处理

自然流产后同房的原因包括疏忽大意、性欲未减、缺乏知识、过早恢复性生活、生殖系统感染等,也可能由心理压力、伴侣需求引起。有多种健康风险如感染、出血、不孕等。治疗方法有保持外阴清洁、避免同房、观察症状、补充营养、必要时用抗生素等。建议及时就医,明确原因后在医生指导下治疗,女性也要注意休息、保持良好心态等。

名医问答 2025-01-17

无痛人流需要空腹的原因

无痛人流需空腹,目的在于避免手术时呕吐、误吸等危险以保障安全。麻醉状态下咽反射迟钝,胃有食物易呕吐,而呕吐物误吸入气管和肺部会引发吸入性肺炎甚至危及生命。无痛人流空腹是确保手术顺利与患者生命安全的要求,这一要求源于长期临床实践和医学研究,患者需严格遵守。

名医问答 2025-01-17
首页 顶部