一般情况下，孕妇总是头疼可能是由于睡眠不足、压力过大、激素变化、贫血、高血压等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、适当放松心情、头部按摩、冷敷、调整饮食。孕妇头疼的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足:孕妇在孕期身体负担加重，可能会出现睡眠质量下降、睡眠时间不足的情况，这容易引发头疼。对应的治疗方法有养成良好的睡眠习惯，如每天固定时间上床睡觉和起床，避免睡前使用电子设备，还可以在睡前喝一杯温牛奶来助眠。 2. 压力过大:孕期由于对胎儿健康的担忧以及生活方式的改变等因素，孕妇可能会承受较大压力，进而导致头疼。治疗上可通过听舒缓的音乐放松，也可以进行简单的瑜伽练习来缓解压力。 3. 激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，这种激素波动可能导致头疼。可以通过适当休息，在安静舒适的环境中放松来缓解，也可以进行头部热敷。 4. 贫血:孕妇容易出现贫血情况，贫血会导致脑部供血不足从而引发头疼。治疗贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁、叶酸等药物，在使用药物时一定要严格按照医生的要求用药。 5. 高血压:孕妇如果患有高血压，血压波动时可能会引起头疼。治疗高血压可在医生的指导下使用硝苯地平、卡托普利等药物，并且要定期测量血压，根据血压情况调整治疗方案。 除了上述原因还有可能由脑部疾病、颈椎疾病、眼部疾病等原因引起。孕妇头疼时不要自行用药，要避免过度劳累，保持情绪稳定，饮食上注意营养均衡，尽量减少可能引发头疼的不良刺激，若头疼症状持续不缓解或者加重，一定要及时就医。