排卵日怎样测算

月经规律的话,下次月经前14天左右是排卵日。也可以用排卵试纸测,出现强阳可能即将排卵。
排卵日的测算有多种方法。基础体温法需每天早晨醒来未活动时测体温并记录,排卵前体温低,排卵后升高0.3 - 0.5℃,体温升高日可能为排卵日;宫颈黏液观察法可看黏液状态,排卵前量少、黏稠浑浊,排卵时量多、稀薄透明且拉丝度高;月经周期规律的女性可按月经周期推算法,排卵日通常在下次月经来潮前14天左右,但受多种因素影响不一定准确;排卵试纸检测法通过检测尿液黄体生成素水平预测排卵,试纸强阳性时24 - 48小时内可能排卵,女性可结合自身情况选择一种或多种方法,但这些方法都因个体差异等因素不一定精准确定排卵日。
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