怀孕初期腰疼的厉害是怎么回事啊

怀孕初期腰疼的厉害是怎么回事啊
牛刚
牛刚 副主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
怀孕初期剧烈的腰痛一般都是正常的妊娠反应,可以用孕妇腰带来减轻腰部的压力,减轻疼痛。怀孕初期的腰痛主要是由于增大的子宫引起的腰部过度疲劳,这种疼痛一般在可以接受的范围内,如果实在受不了建议到医院进一步检查。以下几种方式能有效帮助缓解腰痛:1、孕早期最好的运动是散步,走路速度不要太快,避免久站不动。2、睡觉时注意调整睡姿,最好采取侧卧位,可以垫些东西垫在腿下。3、家人可帮助适当按摩,先将双手搓热,轻轻放于腰椎正中,由上往下推揉30至50次,直到有发热的感觉为止。不过要注意手法,按摩不当会造成先兆流产。4、注意补钙多吃乳制品、豆制品、鱼类等含钙丰富的食物,可在医生指导下服用钙片。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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