坐月子月子餐怎么做

坐月子月子餐怎么做
牛刚
牛刚 副主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
月子里要慢慢调养月子餐是产后调养的一个重要方面,但是也不是多多益善的。产后饮食调养需循序渐进。产后1~3天:以流质和半流质食物为主,有助于清理肠胃,补充分娩时的消耗,促进机体恢复。建议以粥类为主,如小米粥、青菜粥等,还可以加些玉米、山药等,这些食物纤维丰富,可以促进排便。产后4~15天:三餐正常,可适当加些通乳汤,如鲫鱼汤、酒酿蛋等。饮食不可过于肥腻。产后16~30天:可吃些滋补类食物花生猪脚汤、章鱼排骨汤等高蛋白食物,对提高奶水质量有一定帮助。在均衡饮食的同时,可以适当添加一些温补的药膳,如八珍汤、四物汤之类的食物。产后31~56天:如果有滋补类的补品,这个时期就可以开始吃了,比如虫草、燕窝之类的,但是舌苔厚腻的人就别吃了。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

纳米无痕双眼皮的线会被吸收吗

一般情况下,在做完埋线双眼皮手术之后是不可以使用缝线的。因为缝线属于异物,所以如果想要将单纯的蛋白线取出来就需要及时的进行拆除,这样能够有效避免伤口受到感染,而且还可以减少对局部造成的损害。举措建议求美者在做完手术之后,一定要加强皮肤护理,尤其是伤口周围要保持干燥卫生,防止感染引发炎症,影响整体恢

名医问答 2023-10-24

埋线双眼皮以后线还用抽出来吗

埋线双眼皮以后如果是不需要拆除缝线,可以再次进行手术。但是在做完埋线双眼皮手术之后,有些情况发生,比如线头外露、局部感染等情况,此时最好不要沾水或者是到医院去换药处理;如果没有特殊的情况,则需要及时的将线取出来,否则会影响伤口的愈合和恢复。举措建议做完埋线双眼皮手术之后,由于每个人的身体状态存在差

名医问答 2023-10-24

怀孕肚子痛怎么办

妊娠肚子痛,需要根据具体病因选择合适的治疗方法,具体方法如下:1、卧床休息:在妊娠期间过度劳累或精神状态过度紧张时,可能引起子宫收缩,引起肚子痛等不适。出现这种情况就需要卧床休息了,同时建议大家要让自己的心情放松下来。2、服用保胎药物:如果是因为流产先兆导致的腹痛、出血等情况,可以在医生指导下合理

名医问答 2023-10-24

双眼皮手术后吃什么消炎药

视频内容:双眼皮手术是一个无菌的手术,所以不需要服用抗生素。做完双眼皮之后,正常情况下都会使用抗生素预防感染。如果患者本身有高血压、糖尿病或者其他心脏器疾病,则应该在手术前告知医生,由医生决定是否进行手术。专家提示:双眼皮手术后,建议求美者口服抗生素3-5天,预防感染。若是患者自身比较怕出汗,可以

名医问答 2023-10-24

妊娠期肺栓塞的治疗方法是什么

治疗妊娠期肺栓塞也有它的特殊性,由于肝素不经过胎盘屏障,又不经过乳汁大量分泌,所以肝素抗凝是妊娠期肺栓塞的基础。在怀孕期的前三个月,华法林可以通过胎儿屏障从而产生胚胎疾病,在怀孕期的后三个月,华法林可以导致胎儿和新生儿出血,胎盘早剥,所以在孕早期和孕后期,华法林是不能用的,这时候就需要肝素治疗了。

名医问答 2023-10-24

割完双眼皮第三天可以玩手机吗

做完双眼皮手术后,通常建议在1个月左右的时间再进行玩手机。因为刚做完双眼皮手术之后,眼睛会有明显肿胀和疼痛感,如果此时玩手机,很容易导致局部出现发炎或者是过敏反应,所以不能马上玩手机。但是求美者一定要注意,等待3-4周的时间,眼睑肿胀消退之后就可以玩手机了。举措建议做完双眼皮手术之后需要休息2周左

名医问答 2023-10-24

割双眼皮后疼

在做完全切双眼皮手术之后,是需要一段时间恢复的。我们知道进行了全切双眼皮手术以后,其实对于眼部的损伤也比较大,所以手术后的护理非常重要。由于手术后会有一定的肿胀期,通常在24到48小时内可以进行冰敷,这样能够减少出血和水肿,促进消退。过了72小时以后,我们就开始热敷了,热敷的温度不要太高,最好的方

名医问答 2023-10-24

妊娠期肺栓塞的治疗方法是什么

妊娠期肺栓塞的治疗方法,包括抗凝治疗,溶栓治疗,介入性手术治疗等治疗方法。主要是根据肺栓塞的轻重选择合理的治疗手段。发生肺栓塞后,如果是轻微的肺栓塞,可以卧床休息吸氧等方法治疗,有一些轻微的肺栓塞,自行恢复正常也是有可能的。而稍微严重一点的肺栓塞,就有可能对病人的生命健康造成很大的影响,这种情况应

名医问答 2023-10-24

一只眼睛下眼皮跳怎么回事

如果是出现了眼睑痉挛,可能与过度疲劳、睡眠不足有关系。比较常见的就是用眼过度以及长时间接触电子产品所引起的眼部肌肉抽搐,这种情况通翅导致视力受到影响,但也需要注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜或者经常使用手机等电子产品,同时还应该养成良好的作息习惯,尽量减少近距离操作,避免辛辣刺激性食物和烟酒等对

名医问答 2023-10-24

妊娠期高血压吃什么药

患有妊娠期高血压的患者一定要注意慎用药物,如果情况严重的话最好是在医生的指导下服用药物,那么患有妊娠期高血压的患者情况严重的可以配合医生服用一些拉贝洛尔或者是硝苯地平片降压的药物进行治疗,这样可以尽快的把血压控制在正常的范围内。如果妊娠期患者高血压不是很严重,这种情况可以根据医生的指导通过一些饮食

名医问答 2023-10-24

性激素六项怎么查

6项性激素检查包括促卵泡激素(FSH)、促黄体激素(LH)、雌二醇(E2)、孕激素(P)、睾丸酮(T)、催乳激素(PRL)等6项,对内分泌障碍患者有重要意义。月经第2-5天空腹采血检查,6项内容都可以检查,也可以单独做单项检查。对于闭经、长期不来月经的病人,可以选择随时检查,而且检查前不能剧烈活动

名医问答 2023-10-24

性激素六项怎么查

6项性激素通过抽血检查,检查时间的长短意义也各不相同。激素6个项目包括雌激素、孕激素、雄激素、泌乳素、黄体生成素、卵泡生成素。如果是了解内分泌的基本水平,则需要在月经周期的第2天到第4天进行抽血检查,通过激素6项检查评估卵巢功能,才能知道是不是多囊卵巢综合征,是不是高泌乳素血症等。想要了解排卵期的

名医问答 2023-10-24

单眼皮多还是双眼皮人多

单眼皮和双眼皮的区别主要在于遗传因素。父母都有一方或者两个子女,孩子出现了不同程度的单眼皮,而且由于单眼皮的影响,很可能会使眼睛看起来更大、更明亮;另外也有些人遗传性的上睑下垂,这种情况通过手术将其调整到正常范围内,达到改善眼部形态的作用。但是需要注意的就是,如果求美者本身单眼皮并没有明显的双眼皮

名医问答 2023-10-24

割眼皮坐飞机会裂开吗

做完双眼皮手术以后,一般是不建议患者进行坐飞机的。因为在临床上有很多求美者来咨询医生,他们对于该部位的解剖结构要进行重新的分离和修复,从而使得局部形态恢复到比较满意的状态。这个时候就需要去评估它的存在性,如果没有明显的下垂、严重的肿胀或者其他的问题,可能我们即便是说也不太提倡人工进行,也不太推荐。

名医问答 2023-10-24

性激素六项是什么时候查

6项性激素是妇科内分泌临床检查中最常用的一项。一般在月经周期第2-5天内进行空腹抽血检查,或月经停闭3个月以上,当子宫内膜厚度小于等于6mm时也可进行抽血。能判断卵巢内分泌的基本状况,了解是否患有卵巢储备功能下降、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等内分泌失调疾病。其他时间的抽血参考意义也不是

名医问答 2023-10-24

割完双眼皮几个月定型

一般情况下,在做完全切双眼皮手术后大概2~3个月左右就能够定型。但是由于每个人的体质不同和恢复状态不同,所以会导致具体时间存在差异性,还需要根据自身的代谢速度来判断。举措建议平时在做完手术之后,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,补充身体所需要的营养物质,有利于伤口愈合。如果出现了其他的异常情况,那就

名医问答 2023-10-24

宝宝双眼皮几个月定型

宝宝的两边基本上都是对称的,但有些孩子可能会出现一些不好看或者是完全不美观等问题。因为在这里头,小孩如果长大了,也没什么太明显的遗传规律,所以说就像人工手术一样,孩子一般在三岁左右就可以做双眼皮儿,而且在刚做完双眼皮手术后要注意保护伤口避免感染,还有就是尽量少用电脑和手机,避免熬夜、劳累,另外饮食

名医问答 2023-10-24

割双眼皮以后会对眼睛有影响吗

割完双眼皮手术之后,是不会对眼睛产生危害的。求美者要了解这种情况,应该在手术前和医生进行详尽沟通,确定自己适合哪一种方式。如果只是简单地选择埋线、定位或者切开的方法进行双眼皮手术,相应就会引起比较严重的并发症。建议求美者可以根据自身所能接受的情况,选择再次进行双眼皮手术治疗。举措建议做完双眼皮手术

名医问答 2023-10-24

怀孕6个月背痛是什么原因

怀孕6个月引起腰酸背痛的原因分为两种:生理性和病理性。生理性的原因是由于怀孕期间胎儿增长,子宫增大,导致肚子向前凸起,孕妇重心改变,就会出现腰酸或腰酸背痛的现象。平时要注意休息,不要过度劳累,有利于腰酸背痛症状的改善。病理性的原因是由于腰椎增生或腰椎间盘突出,孕期缺钙等原因,会引起腰疼,腰背疼的现

名医问答 2023-10-24

双眼皮手术多久能吃辣

双眼皮手术后,建议求美者在3个月内不要食用辛辣刺激的食物。由于刀口位置本身会留下一定的损伤印记,如果是正常情况,只需要忌口即可。求美者应该了解,进行完双眼皮手术之后,无论是拆线前还是拆线后都会有针孔,这时针孔虽然已经愈合,但是相对以及组织修复速度会比较慢,所以1个月内均为疤痕增生期,此时饮食上尽量

名医问答 2023-10-24
首页 顶部