怀孕初期可以吃生蚝吗

怀孕初期可以吃生蚝吗
牛刚
牛刚 副主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
怀孕初期可以吃牡蛎,牡蛎学名也叫牡蛎,含锌丰富,对怀孕是有好处的,但吃牡蛎一定要注意煮熟,不然有寄生虫的可能。牡蛎营养丰富,能较全面地补充身体所需,但也不可一次食用过量,以免影响消化。怀孕后要注意不要吃螃蟹等海产品,因为它们比较寒凉,容易导致气血运行不畅。怀孕初期需要注意补充微量元素和维生素,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,不偏食,不挑食,合理搭配荤素饮食,保证充足睡眠,对顺利怀孕更有帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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