一般情况下，月经迟来可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法有心理疏导，如寻求心理咨询师的帮助，释放压力；也可服用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来调节情绪，需遵医嘱用药。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，进而使月经推迟。治疗方法是调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；也可适当补充铁剂、维生素等营养物质，如硫酸亚铁片、维生素B12片等，用药要在医生指导下进行。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，身体需要时间适应，可能会影响内分泌，造成月经推迟。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常。也可通过规律作息、适当运动等方式来帮助身体调整，若长时间未恢复，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经周期延长。治疗方法有药物治疗，如口服短效避孕药炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，需在医生指导下使用；对于有生育要求的患者，还可进行促排卵治疗。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高，会抑制促性腺激素的分泌，从而导致月经推迟甚至闭经。治疗可遵医嘱服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等药物降低泌乳素水平；若药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、垂体肿瘤等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，学会释放压力，保持心情舒畅，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强体质。