怀孕吃燕窝好处大吗

怀孕吃燕窝好处大吗
谢洪哲
谢洪哲 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
怀孕的时候可以吃燕窝,燕窝本身就属于比较天然的食物,具有补气养血的作用,里面所含的微量元素和氨基酸等物质都是非常丰富的,能够促进胎儿的脑部发育,同时对于孕妇贫血也是有预防作用的。怀孕时可适当食用燕窝,燕窝可以刺激细胞生长分裂,有利于身体的迅速恢复,同时也能提高孕妇的抵抗力,可以预防多种疾病的发生。吃燕窝时,可选择早晚空腹吃,每周2~3次即可。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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