月经期吃什么菜好

月经期吃什么菜好
沈慧敏
沈慧敏 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
月经期间的食物大多可以选择食用,但应以清淡食物为主,不要吃寒凉的食物。可选择多吃新鲜蔬果,如菠菜,木耳,木瓜,苹果,火龙果的食物。如果食欲不佳,可在饭菜中适当加点香菜,可起到开胃的作用。经期身体抵抗力下降,宫颈口处于充血状态,需注意外阴部卫生,保持清洁,忌盆浴、洗澡,不游泳,也忌同房,防止将外界病菌带入阴道,造成某些妇科疾病。此外,要根据天气变化适时增减衣物,做好保暖工作,以免受凉着凉。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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月经期间可吃些性温或中性的菜肴,不要吃寒凉的菜肴,可吃些有补铁功效的菜肴。女性的月经期是一个特殊的生理期,在此期间要注意保暖,多休息,少吃寒凉的食物,也不要吃辛辣上火的食物,尤其是宫寒的女性在饮食上应该吃一点补一点的,有一定的活血通络,补气血的食物,能够改善盆腔瘀血的症状。平时经量多的女性尽量多吃

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月经量突然变少警惕什么病

月经量突然变少,如果是偶尔一次,可能与月经期间吃药有关,也可能与受凉、劳累、情绪变化等有关。可适量饮用红糖水,促进经血排出,使经量增加。但是如果经常出现月经量突然变少,可能是内分泌失调,或者是子宫内膜异常造成的,要检查一下是不是子宫内膜薄了。对于宫腔粘连,以及雌激素水平低、卵巢早衰等造成的异常表现

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一般是两个方面的疾病:一是女性内分泌失调,女性内分泌正常的情况下每个月都有正常的排卵期,随着排卵期子宫内膜有正常的周期性剥落,表现为月经量正常。当卵巢功能减退时,体内雌激素分泌减少,造成子宫内膜无法正常增生、增厚,表现为月经来潮时经量就会减少。二、子宫内膜的损伤,这种情况多见于多次手术刮宫或者是人

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子宫内膜薄会导致不来月经吗

子宫内膜薄可能造成月经不来。月经是由于子宫内膜脱落造成的,如果雌激素不足或子宫内膜受损,就容易造成子宫内膜过薄,造成内膜无法脱落,就会造成月经不来。月经迟迟不来,需要做B超检查,观察看看内膜的情况,如果内膜太薄,需要做激素六项检查。如果是缺乏雌激素,就需要服用雌激素药物进行调理,同时建议多食用豆制

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子宫内膜薄有可能导致月经来潮不来,因为月经主要是一个子宫内膜的脱落,而本身子宫内膜过薄就不会脱落,这样就会造成月经来潮不来。造成子宫内膜薄的原因有很多,包括内分泌的原因,如泌乳素异常、甲状腺激素分泌异常等,都是造成卵巢不排卵的原因,因此才能造成子宫内膜薄。此外,子宫内膜的炎症造成内膜病变,或者女性

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子宫内膜薄,就是会造成月经量少。子宫内膜的厚度会影响月经来潮的多少。子宫内膜薄可能是因为子宫内膜受损或者是雌激素和孕激素分泌不足造成的,会对女性的月经量造成影响,造成月经量不正常的减少或者是闭经,严重的还会影响正常的排卵和受孕。如果确定是因为子宫内膜薄造成的月经量少,可以通过雌激素的补充进行调理,

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线雕隆鼻多久才能完全恢复

埋线的双眼皮一般来说,需要3-6个月左右可以完全恢复。因为做埋线手术,是通过缝合方式直接把高分子蛋白线植入到组织内,达到隆胸作用,这种操作比较简单,创伤也比较小,所以出血、肿胀都比较轻微,恢复时间相对就比较短;如果体质偏弱,则恢复起来会慢一些,但是不影响正常的生活和工作,基本在1个月左右就可以恢复

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隆鼻术后怎样快速消肿

隆鼻手术以后会出现水肿、淤青,一般在两周左右就可以基本吸收。如果要是隆鼻手术以后出现感染或者其他的并发症,那么最好等到局部伤口愈合之后再进行相应处理。因为早期有水肿和淤青,可能需要三天到五天才能够完全的恢复正常。但是如果时间长了引起局部组织的渗血,还容易造成局部的凹陷反应,这种情况下建议不要过度用

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做完了全切的双眼皮以后,我们要区分它两个阶段。首先是在早期,因为术后的第一周到拆线之间,这种伤口都有一点红、硬或者说瘢痕增生严重的时候,这个时候我们尽量地不要去吃辛辣刺激性食物,包括一些葱、姜、蒜等等这样的一类辛辣刺激的食品,另外像海鲜、牛羊肉这些容易过敏的东西,还可以进行一些这种处理。再一个就是

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月经期间吃什么菜最好

月经期间没有单一最好的菜。多种蔬菜适合经期食用且各有营养特点。菠菜富含铁等多种营养,可补铁防贫血;西兰花含多种维生素,能增强免疫力等;胡萝卜含胡萝卜素可转化为维生素A,对生殖系统上皮组织有益。经期饮食应营养均衡,搭配食用多种蔬菜,以满足特殊时期营养需求,减轻不适症状。

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隆鼻手术后一般是需要两周左右才能完全消肿,如果做了假体隆鼻的话,那么在这种情况下面还有一些注意事项:首先就是不能沾水。因为做假体隆鼻的过程中,会对皮肤造成刺激感和切口部位出现红肿、疼痛等问题,所以建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院请检查一下,然后根据实际情况进行相应治疗。其次就是不能吸烟喝酒,

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隆鼻手术是整形美容外科常见的眼部美容手术,一般情况下,隆鼻手术后7~10天可以基本恢复。但由于个体差异、手术方式不同,因此具体消肿时间也会有所区别。隆鼻手术分为两种:1.埋线法;2.切开法。这类手术对组织损伤较小,通常需要三到五天才能逐渐愈合,而且愈合过程中还要做好护理工作,避免感染或发生其它并发

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大姨妈推迟6天,说不定测试出来怀孕了。大姨妈推迟6天说明女性有怀孕的可能,如果距离之前的同房时间已经超过10天,可以到医院进行HCG抽血检查,通过验血可以确诊女性是否怀孕。如果你不想去医院检查,距离之前同房也有14天以上的时间,可以拿晨尿用验孕试纸测一下孕,也可以测试判断女性是否怀孕。有些女性大姨

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经期可以吃的蔬菜有很多,比如香菇,含有大量的蛋白质、氨基酸和钙、铁等矿物质,具有抗菌消炎、美容养颜的功效,适量食用可补充经期流失的大量营养素。山药,含有丰富的蛋白质和维生素C、维生素E等物质,具有健脾益胃、益肺止咳、预防心血管等功效,经期可用来煮粥或炖排骨,营养十分丰富。莲藕,具有止血散淤、清热凉

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