妊娠期糖尿病的孕妇如何控制体重

妊娠期糖尿病的孕妇如何控制体重
沈慧敏
沈慧敏 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
孕期有妊娠期糖尿病的孕妇,治疗原则是少量多餐、适量锻炼身体。在饮食上要做到合理膳食,既能满足孕期胎儿发育所需营养,又能对血糖水平进行合理控制。孕妇孕期体重增长不建议超过25斤,但也要摄入足够的蛋白质、纤维素、维生素等食物,忌食高糖、高脂肪食物,宜少量多餐,每日5至6餐,忌一次摄入过量,造成餐后血糖升高。日常饮食应包括五谷杂粮、肉类、海产品、豆制品和坚果类食品,少量吃一些新鲜水果,如柚子、橘子、苹果等水果,少吃油炸,忌食含脂肪、淀粉和胆固醇较高的食品。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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