怀孕初期可以吃牛肉么

怀孕初期可以吃牛肉么
陈玉清
陈玉清 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
怀孕初期可以吃牛肉,牛肉的营养价值特别高,优质蛋白质含量丰富,还含有多种矿物质,对孕妇的身体健康和胎儿的正常发育都有帮助。很多女性在怀孕初期会因为早孕反应的出现而导致食欲下降,甚至会出现恶心等不适的情况,可以用一些牛肉或者鱼肉来煲汤进行食疗,不仅可以起到温补的作用,对于缓解孕妇身体比较虚弱的症状也是有帮助的。这段时间不要使用刺激性的食物,也不要用酒精咖啡等,以免对胎儿的发育造成一定的影响,尽量多吃新鲜的食材会比较稳妥。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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