孕妇晚期贫血吃什么补的比较快

孕妇晚期贫血吃什么补的比较快
陈玉清
陈玉清 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
孕妇贫血晚期吃这几类食物会补得比较快:一是动物的血和肝脏,动物肝脏中含有丰富的铁元素,维生素A,还含有微量元素,可以促进孕妇体内的铁吸收;二是吃蔬菜,它含有丰富的叶酸,可以起到辅助造血的作用;三是黑色食物,如木耳、黑豆、黑芝麻等食物,黑色食物中含有丰富的铁质,也是孕妇极为需要摄取的元素,这类食物对于贫血的改善作用是非常大的;四、是高蛋白的食物因为宝宝在怀孕后期发育比较快,所以急需补充富含高蛋白的食物,这样有利于宝宝的健康发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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