根据你描述的问题来说，肩颈痛，最常见的原因是由于肩颈部的肌膜炎所造成，多与肩颈部肌肉的过度劳损等有关，如长期的一个姿势致肩颈部长期处于一种紧张痉挛的状态，严重的可以发生渗出、水肿、充血等一系列的病理改变，造成无菌性炎症。从而引起肩颈部处的疼痛不适，疼痛一般呈酸痛，胀痛，隐痛等。其缓解方法，第一，我们需要注意休息，避免肩颈部的过度劳损。第二，要进行适当的肩颈部的肌肉功能锻炼。第三，可以采取局部的热敷，红外线照射，电磁疗等物理方法进行治疗。第四，可以采用针灸、推拿按摩等中医的方法进行治疗。另外可以口服非甾体的抗炎镇痛药物，以及缓解肌肉紧张的药物应用进行治疗。希望我的建议能帮助到您。
肩颈痛怎么缓解
我想了解一下这个问题，请问肩颈痛怎么缓解
马鞍山市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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