月经期可以泡脚吗

医生你好,请给我一些建议,月经期可以泡脚吗
周颖
周颖 副主任医师 妇科
福州市中医院
三甲

你好,根据你提供的信息,女性在月经期间是可以泡脚的,泡脚可以促进体内的寒气湿气排出,促进经血的流通,对于体寒及宫寒的女性是有暖宫的效果,还可以缓解月经血少的情况。女性要注意泡脚的温度跟时间,水温最好是控制在40度左右,泡脚的时间差不多十分钟,泡脚后要擦干净脚底。经期泡脚对于缓解痛经是有一定帮助的,也有利于促进瘀血排出,所以可以选择中成药泡脚。经期还要注意腹部的保暖,避免着凉,饮食上以清淡营养为主,避免食用生冷刺激性的食物。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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