月经期间可以吃樱桃吗

提问时间： 名医问答 1301 次阅读
医生你好，我想咨询一个问题，请问月经期间可以吃樱桃吗

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，月经期间可以吃樱桃，但是要适量。樱桃当中铁的含量特别高，可以补充人体需要的铁元素，促进血红蛋白再生，还可以预防缺铁性贫血，具有健脑益智、增强体制、调中益气、健脾和胃的功效。对于消化不良，食欲不振有一定的帮助，如果经常使用，还可以起到皮肤红润，去皱消斑的作用。同时经期要注意不要吃寒性的水果，容易伤人体阳气，导致体内寒凝、经血运行不畅或者痛经。在经期可以吃缓解痛经的水果，比如葡萄、番茄、苹果、枣子，里面所含的营养成分，可以缓解痛经。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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