来大姨妈可以吃巧克力吗

医生你好,我想问一个问题,请问来大姨妈可以吃巧克力吗
周颖
周颖 副主任医师 妇科
福州市中医院
三甲

根据您提供的问题初步分析如下,月经期间可以适量的吃巧克力,因为巧克力属于高热量的食物,适当吃巧克力不仅可以提供能量,预防女性的经期贫血,还可以缓解紧张的心情。但是不建议吃太多巧克力,因为巧克力含有儿茶酚胺,可能会加重女性经期的烦躁和焦虑,并且吃太多也可能会引起女性的肥胖。建议在经期要注意保暖,避免受凉感冒,多休息,避免过度劳累,注意饮食要清淡,少吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持心情舒畅,注意个人卫生情况,勤换内裤,勤换卫生巾,保持作息的规律。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部