糖尿病人能吃哪些水果

我想了解一下这个问题,请问糖尿病人能吃哪些水果

你好,很高兴为你回答问题,糖尿病人是可以吃一些水果的。平时可以选择一些含糖量低,同时有帮助降糖作用的水果,在两餐之间食用。一般可以吃苹果、猕猴桃、石榴、草莓、火龙果、菠萝、西红柿、黄瓜等。苹果中含有的糖分主要是果糖,含有膳食纤维,可调节机体血糖水平,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定作用。猕猴桃具有降低含糖量,同时含有丰富的维生素、矿物质和果胶等其他的营养素,猕猴桃富含的微量元素也可以改善人体内的胰岛素的活性,对平衡血糖有好处。石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于糖尿病患者。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
大家都在搜
首页 顶部