糖尿病可以吃樱桃吗

医生你好,我想问一个问题,请问糖尿病可以吃樱桃吗
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

根据你描述的问题来说,樱桃的糖含量为9.9g/100g,血糖指数是22。樱桃的主要功效是降血压、降血糖、保护肠胃。樱桃中富含一种花色素苷,可有效地降低糖尿病患者体内的含糖量,这种酸甜的水果中含有一种促进胰岛素分泌的化学物质,这种化学物质叫花青素,天然存在于樱桃内。樱桃含铁量高,每百克樱桃中含铁量多达5.9mg,位于各种水果之首,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢过程中,发挥着重要的作用,所以糖尿病人是可以吃樱桃的,但是需要掌握和食用量,控制总量,避免引起血糖升高。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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