怎样快速排便

医生你好,我想咨询一个问题,请问怎样快速排便

你好,根据现在的情况来看,一般想要快速排便,可以外用开塞露是一种肠道润滑剂效果好,而且没有副作用,立竿见影;也可以口服乳果糖也是起到润肠通便的作用,效果也很好,而且也没有副作用。但是如果平时便秘,建议还是从饮食上控制改善,主要是多吃一些青菜和水果出现为食物,而且多运动,这样可以促进胃肠蠕动,缓解便秘的现象。另外,注意养成良好的生活习惯,早睡早起,而且不熬夜,这些都可以改善便秘的情况。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

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