晚上肚子胀气老放屁是怎么回事

医生你好,请给我一些建议,晚上肚子胀气老放屁是怎么回事
黄刚
黄刚 副主任医师 消化内科
吉化集团公司总医院
三甲

根据你的问题,如果晚上肚子胀,经常放屁,这个考虑还是和饮食有关系,另外也有可能是消化不良。因为晚上吃完饭以后,如果活动少,胃肠功能蠕动缓慢,这个就会导致食物在肠道内蓄积,产生气体就会经常放屁,所以我们饭后建议出去呼吸新鲜的空气,而且适当的散步,这样可以促进胃肠蠕动,可以缓解肚子胀的现象。另外,在饮食上要注意少吃产气多的食物,比如乳制品、喝牛奶等,另外,不要吃山药或者是豆腐等豆制品,少吃鸡蛋或者是萝卜,这些产气都很多。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

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