怎样养胃才是最好的方法

希望有医生给个合适的回答,请问怎样养胃才是最好的方法
黄刚
黄刚 副主任医师 消化内科
吉化集团公司总医院
三甲

你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,如果有胃病,一般是三分治,七分养。养胃也非常重要,除了规律按疗程服药,还要注意养胃,养胃最好的方法在饮食上不要经常吃一些比较刺激性的食物,如过酸、过甜、过冷、过热、过硬、过辣的食物都是不可以的。而且要注意饮食规律,一日三餐按时吃饭,也可以少食多餐,而且饭后最好出去散步,呼吸新鲜的空气,这样有助于帮助消化和吸收。另外,要吃一些容易消化的食物和清淡的食物,不要经常吃一些油腻和不容易消化的食物,不要饮酒。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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