你好，根据你提供的信息，如果出现便秘的现象，考虑还是消化功能不好，和平时的饮食和生活习惯也有着很大的关系。建议便秘可以多吃一些绿叶的青菜和水果，因为都属于粗纤维食物可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘的现象。便秘的时候可以吃香蕉、苹果、桃或者是大丫梨，这些都属于性质比较温和的水果，属于粗纤维食物可以起到润肠通便的作用。便秘也可以喝点蜂蜜水，蜂蜜也有润肠通便的功效。要注意早睡早起，不熬夜，不吃辣的，不喝酒，这些都可以缓解便秘。希望我的建议能帮助到您。
便秘吃什么水果好
医生你好，请给我一些建议，便秘吃什么水果好
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