根据您提供的问题初步分析如下，如果想增肥的话，不要盲目的去尝试一些药物。首先要明确增肥的原因，如果是胃肠功能弱，其会影响营养物质的吸收，人就不会容易胖，可以通过服用叶酸、维生素B进行调节，同时可以服用菌群调节剂，均衡的调节肠道菌群，提高胃肠吸收功能。如单纯性增肥，一般建议在饮食上调整膳食结构，做到营养均衡、荤素搭配合理，可以多摄入一些高热量、高蛋白和含脂肪多的食物，比如牛肉、羊肉、鱼肉、奶油及核桃等，以达到增肥的效果，要养成良好的生活及饮食习惯，适当的体育锻炼，提高身体素质。希望我的建议能帮助到您。
增肥吃什么最好
医生你好，请给我一些建议，增肥吃什么最好
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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