你好，根据你的这种问题的情况，减肥通常会选择控制饮食、使用减肥药及运动等方式来进行。不科学的减肥方式，易产生便秘，当便秘出现时，可以采取如下措施改善便秘：一、保证每天有足够的水分摄入，每天的饮水量至少1500mL以上，适当的运动以促进胃肠蠕动，不仅有助于排便，也有助于减重、减肥；二、多吃一些膳食纤维丰富的食物，饮食上可以食用一些新鲜的蔬菜、低热量的水果等。此种方法可以协助减肥的进行；三、减肥药要在医生的指导下应用。便秘的治疗也可以通过按摩腹部来促进胃肠蠕动，以促进大便的排出；四、便秘严重的患者，建议选择一些药物来通便治疗，如开塞露、乳果糖等。希望能帮助到您，祝您早日康复！
减肥便秘了怎么办
希望能帮我解答一下这个问题，减肥便秘了怎么办
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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