吃什么东西可以降血压

医生你好,我想了解一个问题,请问吃什么东西可以降血压
贾秋菊
贾秋菊 副主任医师 心血管内科
丹东市第一医院
三甲

根据你的问题,没有哪一种具体的食物可以确切地起到降低血压的作用,但是如果不进行严格的饮食管理可以使血压升高而控制不好。高血压的患者建议是以清淡的饮食为主,主要是避免吃得太咸,高盐饮食可以导致水钠储留,可以导致血压的增高。同时也要避免食用油腻和含有高胆固醇的食物,比如各种肥肉、动物内脏、海鲜等等。可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜及水果,尤其是含钾比较丰富的食物,比如香蕉、橘子、橙子、苹果、土豆等等。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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