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脾虚湿气重

医生你好,我想咨询一下,请问脾虚湿气重
医生回答
医生回答时间:2020-08-12 12:42
张月美医生
张月美 主任医师 普通内科
济宁市中医院 三甲
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病情分析

根据你的这个提问来讲,引起脾虚湿气重主要原因,由于饮食不节,进食生冷寒凉食物较多,或者服用某些寒凉的药物,损伤了脾阳,导致脾失健运,不能运化水谷精微,而出现湿气重的临床表现。常用健脾利湿的参苓白术散治疗。主要药物有党参、白术、云苓、炒薏仁、山药、扁豆、莲子肉、焦楂、砂仁等药物。还需要注意饮食结构物合理调整,不要进食生冷寒凉的食物,不要吃肥甘厚腻、难以消化的食品。适当的参加体育锻炼,有利于健脾去湿。希望能帮助到您,祝您早日康复!

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湿气便秘怎么调理

你好,根据你的描述,湿气和便秘结合在一起,可能是提问题的人自己的一个想法,便秘是一种临床常见病,而湿气是一种常见的致病原因,从中医辩证的分型里来说,便秘并没有湿气重的证型。在临床常用的诊断标准里,把便秘分成肠热津枯的热秘、肝气郁结的气秘、气血不足的虚秘、脾肾阳虚的寒秘,并没有一个湿气重的便秘,所以这种湿气重的便秘到底具备哪些临床症状和体征,是符合以上四个证型的哪一种,还要做更深入的分析,湿气重能够引起便秘,不符合临床上常见的诊断标准。希望我的建议能帮助到您。

更新时间:2020-08-12

湿气重该怎么办

根据你的这个提问来讲,湿气重的患者,建议到正规医院中医科,在中医的指导下辨证论治,选择中药进行调理。因为湿为阴邪,缠绵难愈,不易速去。湿分湿困卫表、湿邪郁阻脾胃、湿滞经络。出现头痛重恶寒、身重疼痛、身热不扬、胸脘痞闷、口不渴、色淡黄属于湿困卫表。应用芳香化浊的藿朴夏苓汤加减治疗。出现脘腹痞满、烦闷不宁、恶心呕吐、身热口渴、属于湿邪郁阻脾胃,用清化湿热的连朴饮加减。出现肢体关节酸痛重着、固定不移或腿膝关节肿胀,属于湿滞经络,用祛湿通络的薏仁汤加减治疗。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

更新时间:2020-08-12

怎样祛除湿气

你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,祛除湿气的方法有许多,根据湿气的轻重不同,采取不同的方法。湿气轻可以通过饮食结构合理调整,少吃生湿的辛辣、油腻、肥甘厚味的食品,多吃健脾去湿的薏仁、山药、红豆、土豆、莲子等,多参加有氧运动,晒晒太阳、出出汗,就可以祛除体内的湿气。湿气比较严重者,需要在医生的指导下,结合中药进行治疗。中医认为湿为阴邪,缠绵难愈,容易阻遏气机,进而损伤阳气,湿盛则肿,湿盛则泻,皮肤病则见溃烂流水,需要在专业医师的辩证论治下,选择有效的方剂。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

更新时间:2020-08-12

湿气太重的表现

你好,根据现在的情况来看,湿为阴邪,重浊黏腻,多缠绵难愈。容易阻遏气机,进而可损伤阳气。湿盛则肿,湿盛则泻。皮肤病出现溃烂流水。还可以表现为大便不成形、疲乏无力、无精打采、困乏嗜睡、既怕冷又怕热、咳嗽痰多、头发出油、浮肿、眼袋下垂、腰膝关节疼痛、睡觉打呼噜、阴部湿疹、阴囊潮湿、脸上长斑、起痘痘、女性白带有异味、瘙痒、皮肤油腻起湿疹等。舌体胖大,舌边有齿印,又称裙边舌。需要在医生的指导下,应用去湿的中药进行治疗。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

更新时间:2020-08-12

湿气重的人怎么减肥

你好,很高兴为你回答问题,湿气重的人群减肥,首先要进行饮食结构调整,不要进食动物的肥肉、内脏、油炸食品、甜点、奶油、巧克力等热量高的食品,这些食品会引起肥胖而加重湿气。在满足机体营养物质的前提下,尽量的多吃新鲜的素菜,如洋葱、胡萝卜、大白菜、苦瓜、木耳、菠菜等。多参加有氧运动,如打篮球、跑步、游泳。通过这些运动,可以多出汗,促进湿气的排出,还能够消耗掉体内多余的脂肪,起到减肥的作用。同时也可以结合传统中医治疗方法,艾灸、按摩、刮痧也有很好的祛除湿气、减肥的作用。希望能帮助到您,祝您早日康复!

更新时间:2020-08-12

湿气怎么排

你好,根据你的这种问题的情况,排出体内湿气的方法有许多,可以采取传统的中医中药疗法,如刮痧、艾灸、拔罐等,应用中药汤剂调理,也可以起到不错的效果。不过,日常生活调理也非常重要,多参加有氧运动,多晒晒太阳,多出出汗,可以使体内的湿气排出。还需要结合饮食结构合理调整,戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物,尽量的少吃肥甘厚味之品,保证充足的睡眠和休息,不要经常熬夜,不要久居潮湿之处,室内经常通风,保持室内的空气新鲜干燥。希望我的建议能帮助到您。

更新时间:2020-08-12

如何去湿气最好的方法

你好,根据你讲的情况,体内有湿气,会给身体带来很大的危害,会引起皮肤、肌肉、关节、脏腑等病变。湿气的特点是缠绵难愈,去除湿气最好的方法是综合调理。平时多参加体育运动,出出汗,晒太阳,可以祛除体内的湿气。环境方面,要远离潮湿的环境,室内保持通风,经常晒被褥。饮食方面,注意平时不要吃辛辣、油腻、刺激性食品,不要吃油炸食品,不要吃生冷寒凉食物,以免湿气过重,经常用薏米,红豆,莲子,山药的熬粥食用,起到很好的去湿的效果。严重者可以在医生的指导下,服用祛湿的方剂进行调理。希望我的建议能帮助到您。

更新时间:2020-08-12

如何调理湿气重的体质

你好,根据你的这种问题的情况,体质湿气重,多于脾胃功能比较弱,并且长期居住潮湿寒冷的环境、外感湿邪,或者进食肥甘厚味食品较多,吸烟饮酒、经常熬夜等有关系。湿气重浊,缠绵难愈,容易阻遏气机,可以损伤阳气,损伤机体。导致皮肤、关节损伤,脏腑功能紊乱。湿气重要进行调理,平时一定要注意饮食结构。尽量的少吃油腻辛辣食品,多吃新鲜的蔬菜水果。多吃具有健脾去湿的山药、薏仁、红豆、莲子,平时多注意体育运动,多晒太阳,多出汗,能够促进湿气的排出。严重者在医生的指导下,应用健脾去湿,化湿解毒的方法进行调理治疗。希望我的建议能帮助到您。

更新时间:2020-08-12

怎么排除体内湿气

根据你的这个提问来讲,祛除湿气的方法有许多,可以通过饮食结构调整,多参加体育运动,也可以应用中医中药进行调理。湿气过重的人会出现大便不成形、疲乏发无力、无精打采、肥胖、脱发、咳少痰多、浮肿、眼袋下垂、腰膝关节疼痛、头晕没精神、阴部湿疹、脸上长斑、长痘痘等一些临床症状。平时多参加体育运动,出出汗,能够促进体内湿气的排出。少吃辛辣刺激食物,不要吃肥甘厚味油炸食品。多吃具有祛湿的如银耳、百合、莲子、薏仁、绿豆、冬瓜、雪梨等。也可以在医生的指导下,应用中药汤剂进行调理。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

更新时间:2020-08-12

寒气重怎么调理

你好,根据现在的情况来看,寒气重的调节方法很多。主要通过日常生活中注意保暖,多穿衣服,避免风寒外邪侵袭。平时不要进食生冷寒凉的东西,吃温热的饭菜,喝热水,多吃热性的食物,如羊肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、狗肉、豆制品、榴莲、荔枝、桂圆、山楂,这些食物都有祛寒的作用。平时多参加体育运动,促进机体血液的流通,产热增多。每天用温水泡脚也是驱寒的很好的方法。对于风寒外邪导致的颈椎病、腰肌劳损、落枕、肩周炎可以应用中医中药方法,如刮痧、艾灸、活血化瘀、通络等,进行治疗。希望能帮助到您,祝您早日康复!

更新时间:2020-08-12

生姜泡脚能去湿气吗

根据你描述的问题来说,生姜泡脚有一定的去湿气的作用,生姜的主要功效是温中止呕助阳化气。如果湿气特别严重,建议可以配合针灸、拔罐还有推拿,这样效果好一点,平时也可以服用参苓白术散,也可以拿薏仁、茯苓、猪苓、白术等泡水喝。体内湿气的产生,主要以平常的饮食习惯及生活有一定的关系,建议平时要少吃辛辣刺激,还有生冷的东西,注意保暖,不要淋雨,不要着凉。如果湿气还是不能缓解,建议去正规医院中医科进行面诊,开中药调理效果非常好。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

更新时间:2020-08-12

去湿气吃什么药

根据你的这个提问来讲,湿气重用中药进行调理,湿气是中医的对疾病的一种理论观点,中医认为,引起湿气的主要原因,于有长期久居潮湿之地,感受湿邪的侵袭或者经常暴饮暴食,吸烟饮酒,好吃肥甘厚味等食品导致的脾失健运,脾胃虚弱而引起的,用中药进行调理效果比较好。临床常用的中成药物由参苓白术丸、健脾丸、附子理中丸、归脾丸、藿香正气丸、木香顺气丸。都具有健脾去湿,行气化湿功效,还需要在医生的治疗下,辩证分型选择应用。饮食结构和生活起居的调整也非常重要,平时多运动,多出出汗,多晒太阳,少吃油腻食品,有利于祛除湿气。希望我的建议能帮助到您。

更新时间:2020-08-12

怎么祛除湿气

根据您提供的问题初步分析如下,去除湿气也不是太困难的事情,需要通过日常生活合理调节,合理调节饮食结构,多运动,保证充足的睡眠和休息。湿气属于阴邪之气,湿气过重会影响身体的健康。如常出现肥胖、大便秘结或关节炎、起湿疹、妇科疾病、头发出油、面孔长痘痘、眼圈发黑等。平时保持充足的睡眠和休息,不要长期居住潮湿的环境,多参加有氧运动、多晒太阳、多出汗可以排除体内的湿气。不要吃辛辣刺激性食品,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,经常饮用薏仁红豆粥,吃健脾祛湿的茯苓、山药可以改善体内湿气。希望能帮助到您,祝您早日康复!

更新时间:2020-08-12

湿气重如何减肥

根据您提供的问题初步分析如下,对于湿气重肥胖者,减肥要多参加体育锻炼,如游泳、打网球、打排球、乒乓球、跳广场舞、跑步。通过这些运动促进代谢,消耗机体内脂肪,出汗多可以排湿减肥。当然还需要饮食结构合理调整,在满足机体需要的营养物质前提下,尽量的不要吃热量高的食物,如动物的肥肉、内脏、油炸食品、甜点、奶油、巧克力等。要多吃新鲜的蔬菜水果,具健脾去湿的食品,如红小豆、薏仁、燕麦、莲子、白扁豆、南瓜籽、雪莲等,这些食物都有很好的去湿的作用。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

更新时间:2020-08-12

排湿气吃什么食物好

你好,根据现在的情况来看,日常生活中有许多食品都能够起到祛湿的作用。食品有红枣、茯苓、薏仁、莲子、百合、芡实、山药、赤小豆、南瓜子、东瓜、枇杷果、核桃、雪梨、绿豆、猕猴桃、银耳、香蕉、荞麦等。还有金银花、桑叶、葛根、枸杞、菊花、栀子、鱼腥草等这些中药。可以单独使用,也可以和其他药物联合应用,也可以泡水代茶饮用,都有祛湿的效果。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您。

更新时间:2020-08-12

湿气重吃什么水果好

你好,根据你的描述,能够起到祛除湿气的水果有很多,如红枣、百合、无花果、枇杷果、雪梨、罗汉果、猕猴,香蕉、菠萝、苹果、木瓜、桃等,这些水果都具有祛除湿气的作用。湿气属于阴邪之气,湿重困脾,出现体乏无力,导致湿气重的主要原因与长期饮食肥甘厚味,辛辣食品过多,损伤脾胃,或者久居潮湿之处,有很大的关系。除了饮食结构调整外,还需要多参加有氧运动,出出汗,晒晒太阳,经常用桑叶水泡泡脚,远离潮湿之处,对于祛除湿气大有裨益。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

更新时间:2020-08-12

去寒湿气最好方法

根据你的这个提问来讲,首先注意生活中合理调整,不要进食生冷寒凉的食物,如冰激凌,黄瓜,西瓜,冰镇啤酒,芹菜,菠菜,苦瓜等;随着气候的变化,增减衣物,不要感受风寒湿邪的侵袭,平时多参加体育锻炼,通过体育运动促进血液的循环,可以起到祛湿寒的作用;晚上睡觉前用艾叶、生姜水泡脚,既能够活血化瘀,还能够起到去湿寒的作用,也可以到正规医院,在医生的指导下,采取针灸,推拿,拔罐等驱寒湿治疗。希望能帮助到您,祝您早日康复!

更新时间:2020-08-12

大蒜生姜治咳嗽吗

建议平时注意要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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肚子里有寒气怎么排出

不要食用生冷寒凉的食物,如果严重可以使用健脾散寒的中药调理,日常注意保暖,外可以吃点热性的食物,比如红豆羊肉之类。

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