孕妇补血吃什么食物最好

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我想了解一下这个情况，请问孕妇补血吃什么食物最好

你好，根据你的这种问题的情况，妊娠期一旦发现贫血，应及时到医院确诊贫血的类型，给予针对性治疗。缺铁性贫血是妊娠期较常见的合并症，纠正贫血的同时应多吃含铁的食物，如瘦肉、猪肝、鸡血、豆类、菠菜、木耳、大枣等食物。同时多吃新鲜蔬菜和水果，因为食物中的铁多为三价铁，不能直接被机体吸收，维生素C可直接将其还原后以促进铁吸收。另外，妊娠期还可合并巨幼细胞贫血，孕妇应注意补充叶酸和维生素B12。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

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