女人备孕最忌讳的食物

我想咨询一下这个问题,请问女人备孕最忌讳的食物
卢玉霞
卢玉霞 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

你好,根据你的这种问题的情况,健康的备孕是优生优育的先决条件。在备孕期间需要注意营养多样化,适当多吃新鲜蔬菜和水果,并且需要适当的补充叶酸,尽量少吃腌制和油炸、烧烤食物,因为这些食物里通常都含有一些导致身体不健康的成分,甚至有些含有致癌物质,不利于健康备孕。禁止吸烟、禁含酒精的饮料,尽量少喝含有咖啡、浓茶类的饮料;再者少吃辛辣刺激以及过于寒凉的食物,容易引起胃肠道不适症状;再者少吃容易引起过敏的海鲜等;另外具有活血的食物,比如山楂、螃蟹类的食物尽量少吃。另外在备孕期间要注意避免过度劳累,保证充足的休息。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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