大姨妈来了能吃香蕉吗

我想了解一下这个情况,请问大姨妈来了能吃香蕉吗
申沛
申沛 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

你好,根据你提供的信息,大姨妈来了,能吃香蕉。香蕉中营养丰富,不仅可以补充钾,还可以缓解月经期间的不适感,还具有润肠通便的功效。香蕉中含有丰富的维生素,可以有效维持在月经来之前稳定的情绪,所以月经期间吃香蕉是很有好处的,但是不建议吃的太多。来月经期间除了可以吃香蕉之外,其他常温的水果都是可以吃的。但是不要过量,不要吃从冰箱里直接拿出来的水果。除了吃水果之外,还要多吃蛋白质含量丰富的食物及含铁丰富食物,可以补充月经期间流失的营养。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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