大姨妈来了能吃芒果吗

提问时间： 名医问答 4736 次阅读
你好医生，我想问一下，请问大姨妈来了能吃芒果吗

你好，根据现在的情况来看，在月经期如果芒果不过敏，可以吃芒果的。芒果的营养非常丰富，含有丰富的维生素c和矿物质，有助于铁的吸收、美容、养颜、润肠、通便，增强抵抗力的作用。芒果可以补充月经期间丢失的营养成分，对月经不会有影响，除了吃芒果之外，也可以吃其他的水果如苹果、香蕉、火龙果等。来姨妈期间要加强营养，多吃蛋白质含量丰富的食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您。

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