根据您提供的问题初步分析如下，来月经是不建议跑步的，因为跑步有可能会导致月经量增多。来月经期间抵抗力比较差，如果跑步，导致月经量多、失血过多，容易导致贫血。贫血容易合并感染，所以来月经期间是不建议跑步的。如果月经量比较少，可适当的跑步，但跑步只能慢跑，不能速度过快，以免引起月经量多或者是痛经的情况发生。来月经期间尽量卧床休息，减少活动量，有助于身体的恢复。来月经期间要注意外阴卫生，保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾。希望能帮助到您，祝您早日康复！
来月经能跑步吗
你好医生，我想了解一些情况，请问来月经能跑步吗
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