你好，根据你的描述，经期一般是不建议跑步的。经期由于出血的原因，抵抗力一般是比较弱的，部分女性甚至会出现月经量比较多、痛经的情况。如果跑步可能会导致月经量更多，痛经的症状会更加明显，所以说不建议进行剧烈的运动如跑步。如果处于月经的快结束的时间，月经量比较少，这个时间是可以进行跑步的，但是不建议快跑，可以慢跑。同时月经期间要多注意休息，保证充足的睡眠时间。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经期可以跑步吗
你好医生，我想咨询一些情况，请问经期可以跑步吗
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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