来姨妈能吃香蕉吗

医生你好,我想咨询一个问题,请问来姨妈能吃香蕉吗

你好,根据你的描述,来姨妈时可以吃香蕉,但是不要吃得太多。香蕉的营养价值非常丰富,含有大量的糖类物质以及其他的营养成分,可以补充营养及能量,能够清肠润便,可以缓解胃酸的刺激,保护胃黏膜。吃香蕉可以补充月经期间丢失的营养。但香蕉是寒性的,如果吃得太多,有可能会导致月经量减少。所以来姨妈期间吃香蕉一定要适量,不要吃得太多,建议多吃蛋白质含量丰富及含铁丰富的食物。不要吃辛辣刺激食物。希望能帮助到您,祝您早日康复!

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