根据你描述的问题来说，肌腱炎往往是一种慢性的损伤，是由于肌腱的过度活动牵拉所附着骨的附着点，出现骨膜的慢性炎症性反应或者肌腱的慢性炎症性反应，这种情况可以采取中药外敷消炎膏的办法，消除局部的炎性反应，同时需要限制活动，减少对肌腱炎症的刺激。另一个是腱鞘炎，也就是肌腱和包绕肌腱的腱鞘，反复摩擦所形成的慢性无菌性炎症，这种情况同样需要限制活动，必要时做小针刀的治疗来改善症状。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脚踝疼痛但无肿胀
我想咨询一下这个情况，请问脚踝疼痛但无肿胀
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