根据您提供的问题初步分析如下，降低高血压的处理方法：第一、食物方面，多吃一些含钾丰富的食物，比如菠菜，芹菜，洋葱等，多吃新鲜的蔬菜水果；第二、控制盐的摄入量，每天将盐的摄入量控制在六克以内；第三、经常运动，选择适合自己的运动方式，每次持续30分钟以上，每周至少运动五次，这样的运动可以有助于降低患高血压性心脏病的风险；第四、减少酒精的摄入量，喝酒容易引起血压增高，而且可以使体重增加，建议每天可以少量饮一些红酒；第五、戒烟。吸烟对血管造成一定的损伤，可加速动脉粥样硬化斑块的形成，当发生肾动脉狭窄时，会进一步引起血压增高，戒烟对身体会有很多的益处。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
血压高怎么降
希望有医生帮我回答一下这个问题，血压高怎么降
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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