为什么吃饱就犯困什么原因

希望医生帮我解答一下,请问为什么吃饱就犯困什么原因

根据您提供的问题初步分析如下,吃饱以后就感觉困倦、乏力、想睡觉,是因为饱餐后大脑处于相对缺氧的状态而引起的,是属于正常的生理现象,因为吃饱以后身体为了消化吸收,体内有效的循环血量会集中供应在胃部,此时的大脑相对会缺血、缺氧、造成脑供血不足,进而就会产生困倦嗜睡的状态。建议吃饱以后不要立即平卧,可以进行适当的体育动,比如慢走或者散步,同时也要多喝温水,建议不要吃得太饱,七八分饱即可,这样才会减轻胃的负担。希望能帮助到您,祝您早日康复!

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