养肺吃什么食物好

提问时间： 名医问答 2684 次阅读
你好医生，我想问一下，请问养肺吃什么食物好

根据你的问题，清肺可以吃以下食物：一、百合。从中医的理论角度来讲，秋季属金对应白色，多吃白色食物，能够补肺经，达到养阴润肺，润燥去燥的效果，而百合正是秋季养阴的好食材之一，中医认为百合味甘苦性微寒，归心肺经，可以养阴润肺，清心安神；二、蜂蜜。一般适用于温开水冲蜂蜜，不要一开始用刚开的水就加入蜂蜜，这样很容易破坏里面的营养成分，应该用温水冲才不会破坏里面的能量；三、橄榄。嗓痛时含服一些青橄榄，如以鲜萝卜煮服，效果更好，橄榄经蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症状。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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