神经衰弱与失眠

我想了解一下这个情况,请问神经衰弱与失眠

根据您提供的问题初步分析如下,失眠是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量下降和时间下降,失眠是最常见的睡眠障碍,睡眠障碍是很多躯体疾病,神经精神疾病的表现之一。失眠可以由神经衰弱,精神压力大等因素诱发。而长期失眠会导致神经衰弱的出现,二者是相辅相成的。神经衰弱和失眠又是两种疾病,随着社会竞争的加剧,失眠症的患者越来越多,我们平时一定要注意休息、合理膳食、缓解压力、保持心情愉悦,保证充足的睡眠,避免神经衰弱的出现。如果出现恶性循环,影响生活工作,可以向专业的心理咨询师咨询。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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