根据你的这个提问来讲，女性患者出现虚汗、失眠，考虑心神不安、气血不足、过于疲惫，压力过大等因素导致。饮食方面建议避免油腻、煎炸以及辛辣生冷等刺激性食物，睡前避免食用浓茶、咖啡、含酒精饮料等兴奋神经的食物。生活方面建议保证睡眠质量，避免不规律作息，如熬夜等，睡前可热水泡脚、洗热水澡等舒缓压力，放松心情，建议进行适度体育运动，以增强自身体质，增强抗病能力。如症状长期无明显缓解，建议患者及时到实体医院就诊，查明原因，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情。希望我的建议能帮助到您。
女人出虚汗失眠
我想了解一下这个问题，请问女人出虚汗失眠
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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